Наверное, каждого в детстве мама и бабушка заставляла есть кашу на завтрак. На протяжении всей жизни мы слышим о том, что завтракать нужно. Но почему нужно? Об этом как-то не рассказывают. Надо и все тут!

Крупное исследование Немецкого диабетического центра в Дюссельдорфе показало, что пропуск завтрака даже один раз в неделю существенно повышает риск развития диабета 2 типа.

Хотя диетологи, врачи и родители годами повторяют, что питательный завтрак является неотъемлемой частью здорового образа жизни, многие люди по утрам пропускают его. Исследование аналитической компании NPD показало , что каждый десятый американец не завтракает.