Все новости
Чем опасно ожирение?
Проблема лишнего веса стала вполне привычной для современного человека. К сожалению, не все разделяют мнение медиков о том, что лишние килограммы являются серьезной угрозой для здоровья. Несмотря на большое количество исследований, проведенных специалистами, которые явно доказывают, что ожирение является причиной множества опасных заболеваний, многие стараются не обращать внимания на постепенно полнеющую фигуру.
В большинстве случаев наплевательское отношение к собственному здоровью имеет место быть до того момента, как какая-либо болячка, связанная с ожирением, не проявит себя. К сожалению, не во всех случаях удается диагностировать заболевание на ранней стадии развития. Поэтому процесс избавления от лишнего веса с помощью различных диет и физических упражнений становится невозможен или сопряжен с различными ограничениями, которые обусловлены выявленным заболеванием.
Если ваш вес превышает норму на 20-30%%, риск заболевания:
- сахарным диабетом второго типа повышается на 150%;
- онкология - на 15%;
- инсульт - +60%.
Смертность среди людей, страдающих лишним весом, выше на 1\3.
Употребление алкоголя при сахарном диабете.
Для относительно безопасного употребления алкоголя диабетиками следует:
- держать под постоянным контролем уровень сахара в крови.
- избегать употребления алкоголя во время обострения заболевания сахарный диабет и сопутствующих заболеваний - хотя тут же появляется вопрос: зачем диабетику сознательно ухудшать свое состояние приемом горячительных напитков?
- если вы планируете прием алкоголя, следует обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом и прислушаться к его рекомендациям!
Как сохранить зрение при сахарном диабете?
Специалистами Американской диабетической ассоциации разработано руководство по уходу за органами зрения для людей, болеющих сахарным диабетом.
- Если вы болеете сахарным диабетом 1 типа, то вам необходимо периодически проходить обследования у окулиста или оптометриста на протяжении пяти лет с момента установления диагноза.
- При заболевании сахарным диабетом 2 типа посещение окулиста является обязательной процедурой, которую не стоит откладывать ни в коем случае. Риск поражения органов зрения при диабете второго типа повышен.
Недосыпание может стать причиной сахарного диабета и ожирения.
Здоровый сон в течение восьми-девяти часов в сутки является нормой для восстановления качественного восстановления сил после рабочего дня. При этом неважно, связана ваша работа с умственным или физическим трудом.
Ученые установили, что нарушение сна напрямую связано с такими заболеваниями, как ожирение и сахарный диабет второго типа.
Если результатом переработок становится раздражительность, бессонница, депрессии, имеет смысл задуматься о смене работы или о переходе к более щадящему графику. Набор лишнего веса или, наоборот, потеря килограммов является весомой причиной для срочного обращения к врачу-эндокринологу.
Кофе vs Цикорий при сахарном диабете.
В вопросах пользы или вреда кофе для диабетиков существующие мнения специалистов диаметрально противоположны. Одни ратуют за полное его включение в рацион лечебного питания диабетика, но с некоторыми ограничениями.
Другие же приводят веские доводы, пытаясь доказать, вред кофе для диабетика даже в малых количествах.
Под прицел экспериментаторов и ученых попадают различные сорта и виды напитка, растворимый и натуральный кофе. Однако, сторонники различных мнений остаются до сих пор по разные стороны баррикад в вопросе: вреден ли кофе при диабете?
Шесть опасных продуктов при диабете.
Организм, ослабленный заболеванием сахарный диабет, реагирует на "плохие" продукты острей, чем организм относительно здорового человека. Стоит выпить или скушать что-либо вредное, результат не заставит себя долго ждать - повышается сахар, "скачет" артериальное давление, появляется слабость или раздражительность.
Тем не менее, данная статья будет полезна и здоровым людям. Наши рекомендации помогут вам сохранить здоровье.
Цикорий для диабетика.
Среди остальных целебных трав цикорий займет одно из первых мест в арсенале диабетика, предпочитающего лечение сахарного диабета народными средствами. Он является почти идеальным средством, благотворно влияющим на организм человека в широком спектре различных заболеваний.
Цикорий применяется при:
- нарушении обмена веществ;
- нормализации работы пищеварительной системы;
- лечении заболеваний селезенки;
- воспалении почек;
- гипертонии;
- мигренях, бессоннице, депрессиях.
Пять составляющих успеха при профилактике сахарного диабета.
В этой статье мы поговорим о нормах и правилах, которых необходимо придерживаться для того, что минимизировать риск заболевания сахарным диабетом. Тем, кто уже пополнил ряды диабетиков, она рекомендована к прочтению тоже.
1. Правильное питание - является основой позитивных процессов в организме человека. И эти основы, в идеале, должны закладываться в раннем возрасте. Девизом должно стать "Ем для того, чтобы жить".
Впрочем, если вы неправильно питались до какого-то возраста, ничто не мешает в один из понедельников начать все нуля. Откажитесь от газировок, разгрузите холодильник от жирных продуктов, не пренебрегайте советом кушать меньше жареного и введите в свой рацион блюда, приготовленные на пару или в мультиварке.
Плохой и хороший холестерин в крови. Влияние холестерина при сахарном диабете.
Распространенное мнение о том, что холестерин вреден, не совсем соответствует истине. На самом деле вредно не само вещество, а высокий уровень содержания холестерина в крови.
Впервые он был обнаружен в камнях, которые образуются при холецистите в желчном пузыре человека. Отсюда пошло и название, которое в переводе на русский звучит, как "твердая желчь".
Спустя некоторое время ученые установили, что холестерин содержится так же в печени, мозге и крови. В целом можно утверждать, что это вещество используется организмом для выработки целого ряда гормонов, которые необходимы для нормального функционирования человека.
Польза пектина для диабетиков.
Несколько слов о пектине, который мы довольно часто упоминали в статьях о ягодах и фруктах для диабетиков.
Экскурс в историю.
Первоначально пектин был открыт французским ученым-химиком Луи Никола Вокленом. Однако название "пектин", которое используется в современности, ему дал другой человек - Анри Браконно, ботаник и фармацевт.
Произошло это через долгих сорок лет, с момента открытия. Он же и раскрыл и некоторые полезные свойства пектина для человеческого организма.