нюансы диеты при сахарном диабете второго типаДиета и правильное питание при сахарном диабете второго типа - одна из важнейших составляющих успешного лечения. Результат будет более эффективным, если в процессе придерживаться режима дня и нескольких советов.

В первую очередь надо обратить внимание на тот факт, что диета при сахарном диабете второго типа призвана не только дисциплинировать наше питание и привести в норму уровень содержания сахара в крови, но и помочь диабетику расстаться с лишним весом.

Диету необходимо совместить с адекватными физическими нагрузками и приемом лекарственных средств. При сахарном диабете второго типа рекомендуется пятиразовый режим питания, соответствующей формуле "часто, но по-малу". Перерыв между приемами пищи не должен составлять более двух-трех часов.

 

При соблюдении диеты необходимо ограничить употребление алкоголя, так как спиртные напитки являются источником калорий, повышают аппетит и могут спровоцировать гипогликемическую реакцию - резкое уменьшение содержания сахара в крови. Лучшим вариантом для человека, который болеет сахарным диабетом второго типа, будет полный отказ от спиртного.
*Необходимо заметить: большинство сахаропонижающих препаратов несовместимы с алкоголем.

Некоторые специалисты-эндокринологи рекомендуют минимизировать использование натурального сахара и содержащих его продуктов в рационе питания пациентов, страдающих сахарным диабетом второго типа. Мнение большинства сводится к тому, что мучные кондитерские изделия, а так же джемы, конфеты и т.п., необходимо исключить вовсе.

Если вы ориентируетесь на результат снижения веса, необходимо строить диету на принципах отказа от продуктов питания, в которых содержатся животные жиры.
Полезными будут продукты, содержащие клетчатку - отруби, свежие овощи. Фрукты, за исключением винограда, дыни, груши, бананов и сухофруктов.
При сахарном диабете второго типа можно рекомендовать макароны (из твердых сортов пшеницы), диетические сорта хлеба.

При условиях соблюдения режима дня, правильного питания и допустимых физических нагрузок, уровень содержания сахара в крови больного сахарным диабетом второго типа приходит в норму в течении от одной до четырех недель. Если этого не происходит, то после консультации с лечащим врачом назначается дополнительное лечение.