Диета и питание при диабете
В преддверии возможной летней жары человеку, болеющему сахарным диабетом второго типа стоит лишний раз подумать о том, что пить, как пить и в каких количествах.
Не все продукты одинаково полезны и не все напитки утоляют жажду должным образом, даже если реклама таковых утверждает обратное. А некоторые напитки не просто бесполезны, так еще и вредны для диабетика.
Данная статья будет полезна не только тем, кто уже знает о своем недуге, но и людям с пограничными показателями содержания сахара в крови.
Алкоголь при диабете, как уже не раз упоминалось, следует исключить совсем. Особенно в жаркую погоду алкогольные напитки могут нанести непоправимый вред здоровью человека, страдающего сахарным диабетом.
Кофе при диабете вреден. При наличии у вас такого заболевания, как сахарный диабет этот напиток необходимо исключить из рациона. Негативный эффект кофе оказывает не только на наши сосуды. — повышает аппетит;- способствует обезвоживанию организма, что пагубно влияет на мочеполовую систему в целом;- возбуждающе действует на нервную систему;- в некоторых случаях вызывает привыкание.
Подробная статья о вреде кофе для диабетика (ссылка активна).
Зеленый чай при сахарном диабете, лучше, если теплый и, соответственно без сахара и сахарозаменителей, явится одним из лучших решений для диабетика в жаркую погоду.
Черный чай с молоком для диабетика, с натуральным вкусом, без использования различных подсластителей. Кроме прочего, его так же рекомендуется употреблять людям, страдающим с заболеванием почек.
Газированные напитки диабетику не рекомендуются. Как принято считать, они не утоляют жажду вовсе. Содержащийся в них сахар вреден диабетику безусловно, а присутствующий в некоторых видах газировки сахарозаменитель способствует появлению чувства голода.
Соки и сахарный диабет. Перед тем, как употреблять их, диабетику следует посоветоваться с лечащим врачом. Все же в них присутствует сахар, а в некоторых сортах, стоит заметить, в довольно большом количестве.