лечебное питание для диабетикаМножество диет создано для диабетиков. Одни доказали свою эффективность при охвате широкой аудитории пациентов, другие - при исключительно индивидуальном применение и постоянной коррекции питания под личные особенности больного.

 

В этой статье я хотел бы поделиться с читателями парой простых рецептов, которые помогут организовать так называемые разгрузочные дни и распрощаться с лишним весом.

 

Кефирно-творожная диета для диабетика.

При сахарном диабете и сопутствующем заболевании ожирение можно использовать следующую методику питания.
- Шестиразовый прием пищи в течениисуток.
- Шесть раз в день - по 150 грамм маложирного кефира.
- Три раза в день - по 100 грамм маложирного творога.

Огуречная диета для диабетика.

Нам потребуется два килограмма свежих огурцов и пара стаканов простокваши. Все это необходимо разделить на шесть приемов пищи в течении суток.
Данный вид питания рекомендуется при артрозах, подагре, ожирении.

И главное! В течении дня, во время диетического питания, обязательно контролируйте уровень сахара в крови.