лечебное питание сд2

Многие из нас, диабетиков, только после установления диагноза сахарный диабет 2 типа обращают свое внимание на правильное питание. Происходит это еще и потому, что диета, в некоторых не запущенных случаях, вкупе с лечебной антидиабетической физкультурой способна позволить диабетику отказаться от лекарств и жить полноценной жизнью.

Спешу заметить, полноценная жизнь - это вовсе не значит, перекусы на ходу, употребление алкоголя без меры, потакание таким вредным привычкам, как курение и прочее. Вовсе нет. Если вы диабетик, даже нормализуя сахар с помощью диет, вы по-прежнему будете измерять его уровень - это необходимо. Но зато вы откажетесь от таблеток, возможно, застрахуетесь от развития заболевания сахарный диабет 2 типа и проявления различных сопутствующих заболеваний. А это уже стоит многого!

диабет полезные продукты

И вновь мы возвращаемся к теме правильного питания для диабетика. Почему же статьи о рационе для диабетиков стали появляться на страницах различных изданий все чаще?

Ответ прост: следить за состоянием здоровья не просто необходимо, сейчас это входит в моду. Поэтому заболевание сахарный диабет у многих пациентов проходит стадию обнаружения на ранних стадиях.

Как известно, вовремя зафиксированный диабет позволяет регулировать уровень сахара в крови при помощи различных диет и лечебного питания, которое назначает лечащий врач.

Для людей, склонных к диабету, ожирению, набору лишнего веса правильное питание является неотъемлемой частью образа жизни.

лечебное питание

Профилактика и лечение сахарного диабета с помощью современных медикаментов не самая сложная задача. Не менее важным является соблюдение основных правил лечебного питания при наличии этой болезни у пациента.

Нередки случаи, когда диабет проявляет себя на ранней стадии. Для доктора и пациента очень важно зафиксировать этот момент. Это позволить контролировать уровень сахара в крови с помощью диет.

Несколько основных правил, на которых базируются лечебное питание для диабетиков.

1. Трехразовый прием пищи - если вы привыкли к таковому, придется отменить. При переходе на диабетическую диету рекомендуется кушать 4-5-6 раз в день. Порции при таком режиме питания должны быть уменьшены, как и содержание в них калорий.

диабет рецепты для мультиварки

Мультиварка на кухне диабетика - предмет незаменимый. С ее помощью можно готовить все те блюда, к которым вы привыкли, но при этом они станут не только вкусней, но и полезней, что поможет разнообразить рацион больного сахарным диабетом.

Используя рецепты для мультиварки для диабетика, вы сумеете заменить сковородку, утятницу для тушения, скороварку, обычную кастрюлю. Приготовление пищи в мультиварке потребует меньше времени и сил, а так же добавления таких ингредиентов, как подсолнечное масло или сливочное.

польза фруктов при дабете

После долгой зимы организму человека необходимы витамины в большей степени, чем в какой-либо другой период времени года. Человеку же, болеющему сахарным диабетом, витаминная терапия полезна и необходима вдвойне.

В этом материале речь пойдет о трех видах фруктов, которые американские эндокринологи рекомендуют добавить в свой рацион диабетикам.

Семейство цитрусовых известно своими полезными качествами, но одним из самых ярких его представителей можно признать грейпфрут. Простыми словами, действие этого растения на организм человека можно описать следующим образом:

- Бодрит - все мы помним о стакане грейпфрутового сока, который рекомендуют вместо утреннего кофе диетологи.

мультиварка для диабетикаМультиварка займет достойное место на кухне каждого диабетика, ведущего активный образ жизни и заботящегося о правильном, здоровом питании.
Она поможет сэкономить время, максимально разнообразить меню диабетика, сохранив при этом все полезные свойства продуктов.

Использование этого аппарата позволяет максимально сохранить первоначальные вкусовые качества продуктов.

расчет гликемического индекса готового блюдаРасчет гликемического индекса готового блюда стоит производить, ориентируясь на несколько параметров. Для того, чтобы расчеты были относительно точными, рекомендуется держать под рукой таблицу гликемических индексов продуктов.

Теперь об особенностях, которые мы назвали параметрами. Они будут приведены в качестве примеров.

1. Яблочный сок и обычное яблоко имеют несколько различный гликемический индекс. У первого продукта он выше, так как многие полезные вещества содержатся не только в соке, но и, к примеру, в кожуре.

рецепты блюд из дыни для диабетикаВ некоторых случаях, ориентируясь на индивидуальные особенности течения заболевания сахарный диабет, пациенты могут себе позволить блюда, приготовленные с использованием дыни.

 

Мы предлагаем вашему вниманию три рецепта блюд из дыни. Перед тем, как употребить их, не забудьте проконсультироваться у лечащего врача.

дыня при сахарном диабете момордикаДыня - противоречивый продукт в рационе диабетика. Ослабленному болезнью организму от включения ее в рацион может быть, как польза, так и вред. Многое зависит от способов приготовления и использования этой ягоды.

Лучшее время для употребления дыни начинается с августа. Именно к этому месяцу плоды созревают естественным путем, без вредной "помощи" всяких нитратов и прочих химудобрений.
Существует несколько разновидностей дыни. Привычные нам плоды имеют средний показатель гликемического индекса, колеблющийся

в пределах 60-65 единиц. Это довольно высокая цифра, которая говорит о том, что при употреблении дыни диабетикам необходимо знать меру и соблюдать осторожность.