лечебное питание для диабетикаМножество диет создано для диабетиков. Одни доказали свою эффективность при охвате широкой аудитории пациентов, другие - при исключительно индивидуальном применение и постоянной коррекции питания под личные особенности больного.

 

В этой статье я хотел бы поделиться с читателями парой простых рецептов, которые помогут организовать так называемые разгрузочные дни и распрощаться с лишним весом.

ксилит натуральный заменитель сахараМногие из нас слышали и видели рекламу жевательной резинки, с помощью которой можно очистить полость рта, игнорируя привычную зубную щетку и пасту, от различных бактерий.

Последнее особенно актуально для людей, страдающих сахарным диабетом второго типа, ввиду того, что у этого заболевания есть недобрый "спутник" - воспаление десен.

При изготовление жевательной резинки используется активное вещество ксилит. Диабетику вполне реально применять его в качестве сахарозаменителя при изготовлении различных десертов, выпечки для диабетика и прочих блюд.

что и как пить диабетику в летнюю жаруВ преддверии возможной летней жары человеку, болеющему сахарным диабетом второго типа стоит лишний раз подумать о том, что пить, как пить и в каких количествах.

Не все продукты одинаково полезны и не все напитки утоляют жажду должным образом, даже если реклама таковых утверждает обратное. А некоторые напитки не просто бесполезны, так еще и вредны для диабетика.

Данная статья будет полезна не только тем, кто уже знает о своем недуге, но и людям с пограничными показателями содержания сахара в крови.

как правильно кушать в жару диабетикуПри планировании лечебного питания в летнюю жару диабетику стоит учитывать то, что при высоких температурах окружающей среды усваиваемость сахара организмом повышенная. Это происходит из-за того, что обезвоживание происходит быстрей и глюкоза переходит из крови в клетки.

Исходя из этого условия человеку, который болеет сахарным диабетом второго типа, придется исключить из рациона некоторые продукты питания, которые были допустимы в осенне-зимний период.

Кроме того жара, несмотря на минусы, способствует поддержанию режима диеты. Ведь энергии организм тратит меньше, а значит и нуждается в меньшем количестве калорий.

вред кофе для диабетикаВ предыдущей статье о вреде кофе для диабетика вы познакомились с различиями кофе растворимого и молотого. Ниже речь пойдет о том, какое влияние оказывает натуральный молотый кофе на конкретные зоны человеческого организма.

К сожалению в нашем случае этот чудесный напиток с богатой историей и сложившейся веками культурой употребления может оказаться чрезвычайно вреден. Особенно, когда диабетик склонен к привыканию - кофемания или болезнь находится в серьезной, запущенной стадии. 

Если несмотря ни на что вы так и не сумели отказаться от употребления кофе, все ж подумайте: стоит ли так рисковать?

вред кофе для диабетикаНе все знают о том, какой набор "подводных камней" для нашего здоровья таит в себе бодрящий напиток кофе, столь привычный и обыденный для большинства.

У разных народов существуют свои рецепты употребления кофе. Их появление связано с различными вкусовыми качествами конечного продукта и, в некоторых случаях, продиктовано медицинскими соображениями.

В этой статье мы рассмотрим кофе с точки зрения человека, больного сахарным диабетом. Это значит, что речь пойдет о вреде этого напитка для организма, ослабленного этим коварным недугом.

что можно пить диабетикуС наступлением лета тема прохладительных напитков стала актуальна как никогда.

Не менее интересно будет узнать, что же содержится в большинстве из них и как прохладительные напитки влияют на наш организм? Оказывается, не с помощью любого напитка можно утолить жажду.
А некоторые из них способны повысить аппетит или негативно повлиять на уровень гликемии.

При выборе прохладительного напитка диабетику следует быть внимательным, выбирая, как и в случае с едой ориентируясь не только на вкусовые качества продукта, а большей степени на полезность или безвредность.

как сбросить весВ первой части статьи "Вилка - оружие толстяка: дополнение к диете", я поделился некоторыми соображенями о том, что полезного можно привнести в процесс питания, на мой взгляд.

Перед едой - салат.

Употребление салата из свежих овощей полезно само по себе. Для диабетика он просто необходим, ибо в овощах содержится клетчатка, которая способствует более долгому процессу усвоения пищи, что положительно влияет на уровень сахара в крови.

Кроме прочего такой подход позволяет почувствовать насыщение раньше и не переедать. Двойная польза для больного сахарным диабетом 2 типа налицо.

лечебное питание при диабетеХочу предупредить сразу - данная статья не имеет никакого отношения к самообороне или к нападению на кого-либо :-). Разговор все о том же - как сбросить лишний вес.
В некоторых случаях именно он является одной из причин появления и развития сахарного диабета 2 типа.

И, опять же, в некоторых случаях достаточно избавиться от лишнего веса и придерживаться диеты, чтобы "слезть" с сахаропонижающих таблеток.

У меня не было проблем с лишним весом ни в детстве, ни в юности. Как не было проблем и у моих родителей с моим питанием: я не отказывался от еды, не воротил нос от молока или манной каши. Наоборот, оставить недоеденный кусок хлеба или недопитый чай - это не про меня. С течением времени, когда работа сменилась с разъездной на сидячую, а на занятия спортом времени оставалось все меньше, эти хорошие привычки приобрели негативный статус. Энергии тратиться меньше - питание остается тем же. Полученные калории превращаются в ненавистный жир.