как вырастить стевию самостоятельноВ предыдущей статье на тему, как самостоятельно вырастить стевию, мы остановились на этапе готовой в высадке в открытый грунт рассады.

После того, как установится стабильная погода, с дневной температурой не ниже 17-20°С и вероятность ночных заморозков сойдет практически к нулю, можно приступить к высадке рассады стевии в открытый грунт.

Согласно советам специалистов, лучше всего для этой процедуры выбрать вечер или пасмурный день.

Расстояния между растениями стевии должно составлять 25-30 см, глубина лунки - 7-8 см. Сразу после посадки необходимо произвести поливку растения из расчета поллитра воды на один куст. Воду для полива необходимо подготовить заранее, чтобы она немного прогрелась естественным способом.

как вырастить стевию самостоятельноВ одной из статей мы уже рассказывали о преимуществах стевии, которую можно использовать в качестве сахарозаменителя.

Ни в какое сравнение с синтетическими сахарозаменителями, которые обладают целым рядом негативных свойств, стевия не идет.

Это растение просто находка для тех, кто решил отказаться от сахара.

В этой статье речь пойдет о том, как самостоятельно вырастить стевию.

стевия натуральный сахарозаменительДопускаю, что большинство людей, для которых здоровый образ жизни не просто стал привычкой, а повседневной необходимостью, уже знакомы с негативным влиянием синтетических заменителей сахара на организм человека.

Но ввиду того, что не все могут отказаться от сладкого и в силу различных причин не имеют возможности для того, чтобы использовать обычный сахар, относительно безвредную замену ему приходится искать. И, что не так уж плохо, найти ее возможно.

Решением проблемы может стать стевия - натуральный сахарозаменитель, приобретающий все большую популярность.

Стевия - это обычное растение родом из Америки. Первоначально стевию использовали американские индейцы в качестве подсластителя для различных медицинских отваров и просто, например, для чая. Название стевии в переводе с индейского так и звучит - "сладкая трава".

гликемический индекс продуктовОказывается, не каждый диабетик знает о том, что представляет из себя гликемический индекс продуктов. К такому выводу я пришел, попросив одного из своих знакомых провести опрос на своем форуме среди постоянных посетителей.

Как оказалось, часть посетителей знает, что такое гликемический индекс продуктов и постоянно использует эти знания. Некоторые слышали, но не стали разбираться в вопросе, посчитав его не важным или не интересным.

В последней группе, которая оказалась довольно малочисленна, оказались те, кто ни разу не слышал о том, что такое гликемический индекс продуктов.
Между тем эта информация может быть очень важной для больного сахарным диабетом при составлении индивидуальной диеты или при необходимости замены продуктов.

сахарозаменитель аспартамЛюбой диабетик прекрасно осознает, что отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов питания необходимо.

Вот только наши привычки не всегда так просто сдаются на милость здравого смысла и не всегда хватает силы воли. В этом случае приходится искать аналоги, которые могли бы обеспечить привычные вкусовые ощущения.

Выходом для сладкоежек являются ставшие нынче модными сахарозаменители. Но не все они безвредны, особенно для организма, ослабленного сахарным диабетом.

нюансы диеты при сахарном диабете второго типаДиета и правильное питание при сахарном диабете второго типа - одна из важнейших составляющих успешного лечения. Результат будет более эффективным, если в процессе придерживаться режима дня и нескольких советов.

В первую очередь надо обратить внимание на тот факт, что диета при сахарном диабете второго типа призвана не только дисциплинировать наше питание и привести в норму уровень содержания сахара в крови, но и помочь диабетику расстаться с лишним весом.

Диету необходимо совместить с адекватными физическими нагрузками и приемом лекарственных средств. При сахарном диабете второго типа рекомендуется пятиразовый режим питания, соответствующей формуле "часто, но по-малу". Перерыв между приемами пищи не должен составлять более двух-трех часов.

вредные продукты для диабетикаОрганизм, ослабленный заболеванием сахарный диабет, реагирует на "плохие" продукты острей, чем организм относительно здорового человека. Стоит выпить или скушать что-либо вредное, результат не заставит себя долго ждать - повышается сахар, "скачет" артериальное давление, появляется слабость или раздражительность.
Тем не менее, данная статья будет полезна и здоровым людям. Наши рекомендации помогут вам сохранить здоровье.

фрукты при сахарном диабетеЛюбой диабетик рано или поздно задается этим вопросом. Как показала практика, у большей части пациентов он возникает через некоторое время после того, как поставлен диагноз сахарный диабет и пройден этап лечения, на котором использовалась диетотерапия.

Это происходит по той причине, что лечебное питание при сахарном диабете не только способствует снижению уровня сахара в крови. Иногда в нем просто отсутствуют привычные для организма пациента витамины и минералы.

В этой статье мы попробуем определиться с ответом и выяснить еще один актуальный для диабетика момент: какие фрукты полезны для диабетика?

Прочитав рекомендации и советы, не забывайте проконсультироваться с лечащим врачом. В некоторых случаях заболевание сахарный диабет имеет индивидуальные особенности. Возможно и такое, что основываясь на рекомендациях доктора диабетику придется отказаться от употребления фруктов вообще.

продукты для диабетикаВ этой статье мы продолжим знакомить читателя с безмедикаментозными методами профилактики и лечения сахарного диабета.

Речь пойдет о наборе продуктов, которые помогут избежать повышения содержания уровня сахара в крови, а в некоторых случаях и понизить его до нормы с помощью лечебного питания.

Данный способ будет полезен людям, которые болеют сахарным диабетом 2 типа, так как диета для них является одним из основных вариантов коррекции содержания уровня сахара в крови.

На первоначальном и последующих этапах диетического питания диабетику следует отказаться от сахара и соли. Сахар для больного диабетом является врагом номер один по определению.

Соль откладывается в суставах, что может привести к развитию гипертонической болезни. С учетом того, что при сахарном диабете заболевания сосудов имеют очень негативные последствия, отказ или ограничение в употреблении соли играет важное значение.

При составлении диеты диабетику следует ориентироваться на продукты с низким содержанием углеводов.