риск заболевания сахарным диабетом у курильщикаО вреде курения и необходимости отказаться от этой привычки сказано уже немало. Тем не менее, поводом к написанию этого материала послужили данные, полученные американскими врачами в результате одного исследования. Во время эксперимента специалисты наблюдали за тем, как проходит адаптационный период у бывших курильщиков.

В исследовании, которое проводилось на протяжении нескольких лет, принимали участие 11 тысяч человек с различным стажем курения.

В результате проведенных исследований было выяснено, что риск заболевания сахарным диабетом у человека, отказавшегося от курения, в первые три года составляет порядка семидесяти процентов.

Связано это, в первую очередь, с тем, что у бывших курильщиков наблюдается прибавка веса.

правильное питание с детстваНи для кого не секрет, что основы для успешного развития человека закладываются в детстве. Все мы стараемся уже на первоначальном этапе сосредоточить свое внимание на том, чтобы дать как можно более качественное образование своему ребенку, приучить его к занятиям спортом, чтению литературы и т.д. и т.п.

Во всем этом круговороте событий нередко присутствует одно упущение, а именно - правильное питание, процесс, учиться которому необходимо с детства.

Чипсы, гамбургеры, различные газированные напитки - негативное влияние этих продуктов на организм не так заметно в юном возрасте. Многие родители не прочь побаловать своих чад очередной "вкусняшкой", которая на деле является отравой, с точки зрения сторонников здорового питания. Все это в раннем детстве закладывает базу, на основе которой формируется привычка.

Безусловно. Для обычного, здорового человека курение представляют собой серьезную угрозу - с этим фактом никто не спорит, так как его истинность давным давно доказана учеными. Но для больного сахарным диабетом курение не просто вредно, оно смертельно опасно, так как ежедневно, ежечасно помогает недугу разрушать организм, усиливая вредные воздействия болезни.

Как говорит один из моих знакомых диабетиков, хочешь жить - бросай курить. И если у тебя есть сахарный диабет, то лучше бы подобный девиз написать хоть на тетрадных листках и развесить по всему дому. Как ни странно, но он по-своему прав.

Вот некоторые примеры негативного влияния курения на организм диабетика:
- Снижение количества кислорода, поступающего в ткани организма курильщика. Как следствие подобного явления можно рассматривать сердечные приступы, инсульты и проч.

выбор обуви для диабетикаДля того, чтобы уменьшить возможность появления заболевания диабетическая стопа в любом его проявлении, пациенту, страдающему сахарным диабетом второго типа следует со всей серьезностью подойти к такому мероприятию, как выбор обуви.

За покупкой и для примерки лучше выбрать вторую половину дня, так как в это время суток ноги немного отекают. Узкая или жесткая обувь - это не наш выбор. Даже если она очень красивая. Так как возможные мозоли - лишняя причина для появления и развития осложнений диабетической стопы. От обуви на высоком каблуке придется отказаться, ибо ношение таковой отрицательно влияет на циркуляцию крови.

профилактика диабетической стопыКак сохранить ноги при сахарном диабете? Для этого необходимо ориентировать свою повседневность на несколько простых правил и сделать их обязательными к исполнению. Выполнение рекомендаций по профилактике появления диабетической стопы необходимо так же совмещать с прописанным лечащим врачом лечением и соблюдением лечебного питания для диабетика.

Нормализация артериального давления и холестерина, снижение веса, адекватные физические нагрузки - все это так же можно отнести к общим рекомендациям по профилактике диабетической стопы у больных сахарным диабетом.

Самым первым шагом можно считать отказ от курения. Никотиновая зависимость наносит вред малыми порциями, почти незаметно, но вред этот катастрофичен для сосудов больного сахарным диабетом.

физические нагрузки для диабетикаФизические нагрузки при заболевании сахарным диабетом 2 типа, можно причислить к одному из видов профилактики или лечения диабета. При этом, как и в большинстве случаев, диабетику важно не переусердствовать с физкультурой, сохранить так называемую золотую середину.

Известно, что занятия спортом усиливают действие инсулина и сахаропонижающих препаратов, способствуя повышению чувствительности тканей. Адекватные физические нагрузки позитивно влияют на липидный обмен, свертываемость крови и сердечно-сосудистую систему организма в целом.

жизнь после диабетаВ некоторых случаях пациенты, у которых обнаруживается сахарный диабет, воспринимают эту отнюдь не позитивную новость чуть ли не как конец жизни. Сужу и из своего опыта, и из того, что приходилось видеть и слышать. На самом же деле не все так грустно, ибо сахарный диабет является всего лишь окончанием определенного жизненного этапа и началом нового.

Многим диабетикам, как и здоровым людям, доступны обычные и привычные радости жизни. Необходимо лишь соблюдать некоторые правила и рекомендации, следить за своим рационом питания и общим состоянием здоровья, а главное - не поддаваться унынию и не впадать в панику. Выход всегда есть, из любой ситуации и если на данный момент времени вы его не видите, то следует начать действовать, а не жалеть себя.

уровень сахара в кровиПримечание:

- содержание сахара в крови у здорового человека натощак - 5 ммоль/л;
- после еды - до 7 ммоль/л;
- анализ крови натощак подразумевает перерыв между приемами пищи равный восьми часам.

Повышенный сахар в крови - первый признак заболевания сахарным диабетом. Если при сдаче анализа натощак уровень сахара в крови составляет более 7 ммоль/л, для уточнения диагноза проводится вторичный анализ.

Если результат тот же, то можно с уверенностью сказать, что первичный диагноз был поставлен верно.

причины и следствия сахарного диабетаЛичное здоровье является, наверное, одной из главных ценностей человека. Однако, среди повседневной суеты мы иногда забываем об этом или надеемся на "авось", откладывая посещение врача на вечное "завтра". Подобное отношение к своему организму, рано или поздно, заканчивается обострившимся заболеванием. Хорошо, если болезнь поддается лечению, но все равно обидно вспоминать, сидя на больничной койке: "А ведь мне говорили...".

Согласно исследованиям врачей, сахарный диабет занимает одну из "достойных" позиций среди наиболее опасных заболеваний двадцать первого века. При этом прогнозируется возрастание количества больных сахарным диабетом. Но не все так печально, как кажется на первый взгляд. Риски можно минимизировать, практически свести к нулю.