физические нагрузки для диабетикаФизические нагрузки при заболевании сахарным диабетом 2 типа, можно причислить к одному из видов профилактики или лечения диабета. При этом, как и в большинстве случаев, диабетику важно не переусердствовать с физкультурой, сохранить так называемую золотую середину.

Известно, что занятия спортом усиливают действие инсулина и сахаропонижающих препаратов, способствуя повышению чувствительности тканей. Адекватные физические нагрузки позитивно влияют на липидный обмен, свертываемость крови и сердечно-сосудистую систему организма в целом.

жизнь после диабетаВ некоторых случаях пациенты, у которых обнаруживается сахарный диабет, воспринимают эту отнюдь не позитивную новость чуть ли не как конец жизни. Сужу и из своего опыта, и из того, что приходилось видеть и слышать. На самом же деле не все так грустно, ибо сахарный диабет является всего лишь окончанием определенного жизненного этапа и началом нового.

Многим диабетикам, как и здоровым людям, доступны обычные и привычные радости жизни. Необходимо лишь соблюдать некоторые правила и рекомендации, следить за своим рационом питания и общим состоянием здоровья, а главное - не поддаваться унынию и не впадать в панику. Выход всегда есть, из любой ситуации и если на данный момент времени вы его не видите, то следует начать действовать, а не жалеть себя.

уровень сахара в кровиПримечание:

- содержание сахара в крови у здорового человека натощак - 5 ммоль/л;
- после еды - до 7 ммоль/л;
- анализ крови натощак подразумевает перерыв между приемами пищи равный восьми часам.

Повышенный сахар в крови - первый признак заболевания сахарным диабетом. Если при сдаче анализа натощак уровень сахара в крови составляет более 7 ммоль/л, для уточнения диагноза проводится вторичный анализ.

Если результат тот же, то можно с уверенностью сказать, что первичный диагноз был поставлен верно.

причины и следствия сахарного диабетаЛичное здоровье является, наверное, одной из главных ценностей человека. Однако, среди повседневной суеты мы иногда забываем об этом или надеемся на "авось", откладывая посещение врача на вечное "завтра". Подобное отношение к своему организму, рано или поздно, заканчивается обострившимся заболеванием. Хорошо, если болезнь поддается лечению, но все равно обидно вспоминать, сидя на больничной койке: "А ведь мне говорили...".

Согласно исследованиям врачей, сахарный диабет занимает одну из "достойных" позиций среди наиболее опасных заболеваний двадцать первого века. При этом прогнозируется возрастание количества больных сахарным диабетом. Но не все так печально, как кажется на первый взгляд. Риски можно минимизировать, практически свести к нулю.