Летний период, порадовавший нас теплой, солнечной погодой, постепенно подходит к концу. Для людей, страдающих сахарным диабетом и заботящихся о своем здоровье, самое время начать готовиться к осенне-зимнему периоду.
Впереди золотая осень, сезон дождей, снежная зима.
Имеет смысл подумать о запасе натуральных витаминов, заготовке солений и варенья, которое можно приготовить с использованием сахарозаменителей. Для того, чтобы хоть иногда баловать себя.
Однако, помните, что контролировать уровень сахара в крови диабетик должен, просто обязан постоянно. Это необходимо для того, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с нашим общим заболеванием — сахарный диабет.
Далее речь пойдет о погодных каверзах в переходный период.
Не забывайте при выходе на улицу взять с собой зонт. Солнечная часть дня сменяется дождиком и прохладным ветерком. Подобные перемены могут вызвать простуду, общее ухудшение самочувствия в организме, который ослаблен сахарным диабетом.
Если вы выбираете одежду для утренней прогулки, она не должна быть слишком легкой, как, впрочем и слишком теплой. Рубашка с длинным рукавом, ботинки, предпочтительно из натуральной кожи и закрытые — ноги лучше держать в тепле.
Человеку, который болеет сахарным диабетом, следует избегать использования сандалий и «шлепок» — возможные травмы стопы и пальцев ног, даже незначительные, надо свести к минимуму.
При выборе одежды и обуви диабетику необходимо ориентироваться на натуральные материалы — хлопок, шерсть, если ботинки, то кожа. Обувь должна быть удобная, на появление мозолей реагируйте сразу.
Ни в коем случае не допускайте нагноений, воспалений и прочих неприятностей, которые могут проявить себя по причине ослабленного иммунитета при сахарном диабете и пораженных сосудов. Помните — запущенная болячка может закончиться для диабетика гангреной или заболеванием диабетическая стопа.