правильное питание с детстваНи для кого не секрет, что основы для успешного развития человека закладываются в детстве. Все мы стараемся уже на первоначальном этапе сосредоточить свое внимание на том, чтобы дать как можно более качественное образование своему ребенку, приучить его к занятиям спортом, чтению литературы и т.д. и т.п.

Во всем этом круговороте событий нередко присутствует одно упущение, а именно - правильное питание, процесс, учиться которому необходимо с детства.

Чипсы, гамбургеры, различные газированные напитки - негативное влияние этих продуктов на организм не так заметно в юном возрасте. Многие родители не прочь побаловать своих чад очередной "вкусняшкой", которая на деле является отравой, с точки зрения сторонников здорового питания. Все это в раннем детстве закладывает базу, на основе которой формируется привычка.

 

Согласно результатам исследования американских ученых, которые изучали практику питания - в опросе принимали участие 230 женщин в возрасте от 20 до тридцати лет - была установлена прямая зависимость между тем, что употребляли в пищу участницы опроса в детском возрасте и состоянием их здоровья.

При условии, что пища тестируемых изобиловала клетчаткой и была ориентирована на маложирную диету, было отмечено нормальное артериальное давление и уровень сахара в крови.
Недостаток этих веществ характеризовался развитием нарушения обмена веществ, вплоть до ожирения.

Изложенная в статье информация будет особенно полезна для тех родителей, которые страдают сахарным диабетом 2 типа. Важно помнить о том, что это заболевание очень часто является наследуемым.