Организация разгрузочного дня для диабетика.

Диета и питание при диабете

Множество диет создано для диабетиков. Одни доказали свою эффективность при охвате широкой аудитории пациентов, другие — при исключительно индивидуальном применение и постоянной коррекции питания под личные особенности больного.

В этой статье я хотел бы поделиться с читателями парой простых рецептов, которые помогут организовать так называемые разгрузочные дни и распрощаться с лишним весом.

Кефирно-творожная диета для диабетика.

При сахарном диабете и сопутствующем заболевании ожирение можно использовать следующую методику питания. — Шестиразовый прием пищи в течениисуток.- Шесть раз в день — по 150 грамм маложирного кефира.

— Три раза в день — по 100 грамм маложирного творога.

Огуречная диета для диабетика.

Нам потребуется два килограмма свежих огурцов и пара стаканов простокваши. Все это необходимо разделить на шесть приемов пищи в течении суток.
Данный вид питания рекомендуется при артрозах, подагре, ожирении.

И главное! В течении дня, во время диетического питания, обязательно контролируйте уровень сахара в крови.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x