Ягоды годжи против сахарного диабета.

Несмотря на то, что удивительные лекарственные свойства ягод годжи известны с древних времен, в России они обрели свою популярность сравнительно недавно.

Для нас они интересны тем, что в Китае ягоды годжи успешно применяют для лечения сахарного диабета у взрослых, а родиной этого растения является Тибет.

Внешне они чем то походи на обычную облепиху. У плодов ягод годжи сочный оранжевый цвет и вытянутая форма.

В чем заключается польза ягод годжи для диабетика?

Их употребление способствует не только снижению уровня сахара в крови. Они оказывают позитивное воздействие на органы, которые поражены сопутствующими заболеваниями.

— стабилизируют артериальное давление;

— способствуют снижению уровня холестерина в крови, что непременно отразится на здоровье сердечнососудистой системы;

— ягоды годжи рекомендуется применять и в том случае, если вы придерживаетесь диеты для похудения;

— укрепляют сердечную мышцу и благотворно влияют на зрительные органы;

— общее повышение иммунитета, что особенно важно для диабетика в осенне-весенний период;

— поддержание правильной работы почек;

— ягоды годжи можно применять, как лекарство от стресса, преддепрессивных состояний, бессонницы, для улучшения памяти;

— нормализуют процесс пищеварения и применяются для лечения разного рода гастритов и язвы желудка.

В ста граммах свежих ягод годжи содержится 370 ккал. В процентном соотношении углеводы — белки — жиры — клетчатка соответственно 68 -12 — 10 — 10.

Какие полезные вещества содержатся в ягодах годжи для диабетика?

Помимо 19 аминокислот, содержащихся в ягодах годжи и, надо заметить, некоторые из которых являются довольно редкими, в них можно обнаружить кальций, железо, цинк, фосфор, медь. А еще эта чудо-ягода имеет в своем составе такой редкий элемент, как германий. Широкую известность он получил из-за своей способности бороться с онкологическими заболеваниями. И ни в одном другом продукте растительного производства, кроме ягод годжи, найти германий не удалось.

Содержащийся в ягодах бета-каротин позволяет применять их для улучшения зрения, в качестве профилактического средства. А еще они являются отличным антиоксидантом, поэтому их можно использовать для выведения из организма вредных веществ.

Если возможность купить свежие ягоды годжи отсутствует, в лечебных целях можно использовать и высушенный продукт.

Расширенная таблица питательных веществ, содержащихся в ста граммах высушенных ягод.

Какие побочные эффекты могут возникнуть при употреблении ягод годжи при диабете?

Одним из побочных эффектов при употреблении высушенных ягод годжи являются боли в области живота. При их появлении следует перейти на лечение соком из ягод годжи, а употребление сушеных ягод прекратить.

Для того, чтобы избежать бессонницы, которая может проявиться при профилактическом употреблении ягод годжи, необходимо перенести часы приема на утро или на обеденное время.

Проявление аллергической реакции свойственно для тех, кто страдает от аллергии на пыльцу от различных растений.

В некоторых случаях замечена несовместимость медикаментозного лечения и применения ягод годжи. Особенно это касается препаратов, которые снижают уровень сахара в крови или применяются для лечения гипертонии. Поэтому рекомендуется начинать прием ягод с малых доз.

Как правильно употреблять ягоды годжи при сахарном диабете?

Среднесуточная норма употребления ягод годжи, согласно рекомендациям специалистов, составляет от 20 до 30 ягод в день. Употреблять их можно по-разному.

В виде чая: три-пять ягод залить 200 мл крутого кипятка. Дать настояться и остудить.

В качестве биодобавки: в утреннюю порцию йогурта или каши добавить несколько ягод годжи.

Можно и просто жевать ягоды, безо всего.

Перед тем, как начать профилактические процедуры или лечение с помощью ягод годжи, необходимо проконсультироваться у лечащего врача.